स्तन कैंसर महिलाओं में कैंसर से संबंधित मौतों के प्रमुख कारणों में से एक है, लेकिन इसे शुरुआती पहचान से रोका जा सकता है। स्तन कैंसर से कैसे बचे
1. गर्भवती होने या बच्चा होने से कम से कम चार सप्ताह पहले दैनिक फोलिक एसिड पूरक लें।
2. फोलेट का सबसे अच्छा स्रोत सब्जियां और फल हैं, इसलिए प्रत्येक दिन फलों और सब्जियों की कम से कम पांच सर्विंग्स खाने की कोशिश करें
3. कम मांस और अधिक पौधे वाले खाद्य पदार्थ खाएं
4. चीनी और संतृप्त वसा का सेवन सीमित करें
कई जोखिम कारक स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। इन कारकों में से एक है बच्चे पैदा होना, लेकिन कुछ जीवनशैली में बदलाव किया जा सकता है जिससे बीमारी के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है । स्तन कैंसर महिलाओं में सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एक है। कई जोखिम कारक किसी के इस रोग के विकसित होने के जोखिम को बढ़ाते हैं, लेकिन अब शुरुआती पहचान से इसे रोका जा सकता है
दुनिया भर में महिलाओं में स्तन कैंसर सबसे आम प्रकार का कैंसर है। हर साल 20-50 मिलियन नए स्तन कैंसर के मामले सामने आते हैं, जो इसे सबसे अधिक प्रचलित कैंसर बनाता है। स्तन कैंसर के लक्षण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग हो सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उन्होंने कितनी प्रगति की है या यदि उनकी पहचान जल्दी हो गई है। इस बीमारी को रोकने में मदद के लिए, आप यह जानने के लिए कुछ आसान कदम उठा सकती हैं कि आपके स्तन में कुछ गड़बड़ तो नहीं है
स्तन कैंसर Treatment of breast cancer in hindi, महिलाओं में सबसे आम कैंसर, एक ऐसी बीमारी है जो कई अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है। अपने शरीर पर नज़र रखना और यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण को देखते हैं तो आपको निदान किया जाता है: गांठ या सूजन, त्वचा के रंग या रूप में परिवर्तन, निप्पल क्षेत्र में दर्द, निप्पल डिस्चार्ज, डिंपल। त्वचा की, निप्पल क्षेत्र से खून बह रहा है...
स्तन कैंसर के कुछ अन्य लक्षणों में से एक है आपके स्तन में एक गांठ, निप्पल डिस्चार्ज, आपकी छाती में दर्द, निप्पल का नुकसान, स्तनपान के दौरान दूध के प्रवाह को नियंत्रित करने में असमर्थता, त्वचा की बनावट में बदलाव, लालिमा / जलन / अंतर्वर्धित बाल शामिल हैं। वह स्थान जहां ट्यूमर स्थित है।
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए
यदि आप कमजोर, थका हुआ, बुखार महसूस कर रहे हैं, या बीमारी के किसी अन्य लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो जल्द से जल्द चिकित्सा सहायता लेना सबसे अच्छा है। यदि संभव हो, तो अपने चिकित्सक या स्थानीय क्लिनिक से संपर्क करें ताकि इसका निदान हो सके
हालांकि कुछ लक्षण एक सामान्य बीमारी से संबंधित हो सकते हैं, वे एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का संकेत भी दे सकते हैं। यही कारण है कि जैसे ही आप इन लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है
यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए । बेहोशी की घटना, अचानक होश खो देना, सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, दिल की धड़कन, ऐसा महसूस होना कि आपके दिल में कुछ गड़बड़ है
कभी-कभी, भले ही आप अच्छा महसूस कर रहे हों, कभी-कभार चिकित्सकीय मुलाकातें आवश्यक होती हैं। यदि आप निम्न में से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श लेना चाहिए
स्तन कैंसर के सबसे आम कारणों में से एक परमाणु ऊर्जा संयंत्र से विकिरण के संपर्क में है। दूसरा प्रमुख कारण अधिक वजन होना है। एक अध्ययन से पता चला है कि यदि आप अधिक वजन उठा रहे हैं तो वजन कम करने से आपका जोखिम 50% तक कम हो सकता है
अधिक वजन होने के स्पष्ट स्वास्थ्य जोखिमों के अलावा, विकिरण स्तन कैंसर के प्रमुख कारणों में से एक हो सकता है। विकिरण आपके शरीर में वसा कोशिकाओं द्वारा अवशोषित किया जाता है, जो विकास अवधि के दौरान उत्पन्न होता है। जब ये कोशिकाएं विकिरण के संपर्क में आती हैं, तो वे कैंसर कोशिकाओं को बनाने के लिए उत्परिवर्तित कर सकती हैं
स्तन कैंसर महिलाओं में मृत्यु के सबसे आम कारणों में से एक है, लेकिन इससे बचा जा सकता है। स्तन कैंसर के सबसे आम कारणों में से एक परमाणु ऊर्जा संयंत्र से विकिरण के संपर्क में है। एक अन्य प्रमुख कारण अधिक वजन होना है। एक अध्ययन से पता चला है कि यदि आप अधिक वजन उठा रहे हैं तो वजन कम करने से आपका जोखिम 50% तक कम हो सकता है
जिन महिलाओं का स्तन कैंसर का पारिवारिक इतिहास है, वे आनुवंशिक परीक्षण कराने पर विचार कर सकती हैं। यदि उनका बीआरसीए जीन में से किसी एक में उत्परिवर्तन होता है, तो वे मास्टेक्टॉमी करवाकर इन जीनों को अपने शरीर से हटाने पर विचार कर सकते हैं। इसके अलावा, महिलाओं को यह भी पता होना चाहिए कि जीवन में बाद में स्तन विकसित होने से स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है
स्तन कैंसर को विकसित होने से रोकना कई अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं, लेकिन सभी कोशिश करने लायक हैं
स्तन कैंसर को विकसित होने से रोकने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे प्रभावी है नियमित रूप से जांच करवाना। हम सभी जानते हैं कि एक बार जब आप एक गांठ पाते हैं, तो ये स्क्रीनिंग शुरू हो जाती है, और आप इसे जल्दी पकड़ने और अपनी जान बचाने में सक्षम हो सकते हैं। अगर किसी के परिवार के इतिहास में स्तन कैंसर का निदान हुआ है, तो उन्हें आनुवंशिक परीक्षण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए
स्तन कैंसर को विकसित होने से रोकने का एक तरीका है अपने परिवार और आनुवंशिक इतिहास की जांच करना और फिर अमेरिकन कॉलेज ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन द्वारा निर्धारित दिशानिर्देशों का पालन करना। इस प्रकार की जांच आपको यह निर्धारित करने में मदद करती है कि क्या आप या परिवार के किसी सदस्य में स्तन कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है
स्तन कैंसर को विकसित होने से रोकने के कई तरीके हैं, उसी तरह, सामान्य रूप से कैंसर से लड़ने के कई तरीके हैं। कुछ चीजें आप कर सकते हैं
1. नियमित मैमोग्राम करवाएं
2. धूम्रपान छोड़ें
3. एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमा वायरस) का टीका लगवाएं
4. नियमित रूप से व्यायाम करें
स्तन कैंसर को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका पर्यावरणीय कारकों की पहचान करना और उन्हें दूर करना है। दूसरा सबसे प्रभावी तरीका है कि धूम्रपान न करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने जैसी स्वस्थ जीवनशैली की आदतों में शामिल होकर स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को कम किया जाए
रोकथाम के कुछ शीर्ष तरीके आहार, व्यायाम और आनुवंशिकी हैं। कुछ ने दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी दिखाया है, लेकिन सभी इस बीमारी के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं
स्तन कैंसर एक व्यापक बीमारी है। अमेरिका में हर आठ में से एक महिला को अपने जीवनकाल में किसी न किसी समय यह बीमारी होगी। निदान खोजने के लिए पहला कदम है अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना और पता लगाना कि क्या वे स्तन कैंसर से संबंधित हैं। यदि आप चिंतित हैं, तो स्तन कैंसर के विकास को रोकने के लिए कई अलग-अलग चीजें की जा सकती हैं और जीवनशैली में बदलाव से आपको इसका जल्द पता लगाने में मदद मिल सकती है। स्तन कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसे गंभीरता से लेने की जरूरत है,
स्तन कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसर में से एक है। प्रत्येक 1,000 महिलाओं के लिए जो स्तन कैंसर से नहीं बची हैं, उनमें से एक को यह बीमारी होगी। यह जानना आवश्यक है कि आप स्तन कैंसर को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं। जल्दी पता लगाने और रोकथाम के सुझावों के साथ, इस लेख में सहायक जीवनशैली में बदलाव हैं जो स्तन कैंसर होने के आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।
स्तन कैंसर का पता चलने के बाद, अगला कदम यह पता लगाना है कि आपके लिए कौन से उपचार विकल्प उपलब्ध हैं। सुनिश्चित करने के लिए पूर्ण जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलने के लिए पहला कदम है। यदि आपको पूर्वकैंसर कोशिकाएं पाई जाती हैं, तो आपको अनुवांशिक परीक्षण और संभवतः आपके स्तन ऊतक में कमी की आवश्यकता होगी। यह क्रायोथेरेपी या लम्पेक्टोमी जैसे विकल्पों के साथ किया जा सकता है।
स्तन कैंसर के उपचार के कई तरीके हैं। सर्जरी और विकिरण सहित कुछ उपचारों को जोड़ा जा सकता है। स्तन कैंसर के लिए सबसे आम उपचार विकिरण के साथ या उसके बिना लम्पेक्टोमी है
यदि आपको स्तन कैंसर का पता चला है, तो अपने उपचार विकल्पों का पता लगाना आवश्यक है। इसमें उस प्रकार की सर्जरी शामिल है जो होगी, साथ ही आपको किस प्रकार के विकिरण की आवश्यकता होगी। यदि आप इनमें से किसी भी विकल्प के साथ सहज नहीं हैं, तो बेझिझक अपने डॉक्टर से अन्य विकल्पों के बारे में बात करें
स्तन कैंसर के इलाज के कई तरीके उपलब्ध हैं। सुनिश्चित करने के लिए पहला कदम पूर्ण जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलना है। यदि आपको पूर्वकैंसर कोशिकाएं पाई जाती हैं, तो आपको आनुवंशिक परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है और संभवतः आपके स्तन ऊतक कम हो सकते हैं। यह क्रायोथेरेपी या लम्पेक्टोमी जैसे विकल्पों के साथ किया जा सकता है
स्तन कैंसर के लिए कई उपचार विकल्प हैं, इसलिए आपके लिए सबसे अच्छी योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना आवश्यक है
यह ब्लॉग एक पंजीकृत नर्स की सलाह पर आधारित है जिसे स्वयं स्तन कैंसर था। वह ब्रेस्ट कैंसर से बचाव के लिए अपने दस टिप्स शेयर करती हैं। इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन डी लेना, व्यायाम करना, नियमित स्व-परीक्षा करना, और बहुत कुछ शामिल हैं
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